samedi 3 novembre 2012

Comment Rollerblade


L'une des activités les plus agréables de loisirs pour les enfants est de patins à roues alignées, une forme de patins à roues alignées. La sensation de tout laisser derrière et la route passant sous vos pieds, c'est un moment incroyable. Il n'ya pas de sentiment comme de laisser le vent en poupe et en traversant tout dans la plus grande vitesse. Pour profiter de ce moment vous avez besoin pour apprendre à patiner? Ceux qui savent patiner trouverez cette activité facile.

Rollerblade pour les débutants peut être assez intimidant. Si vous connaissez la planche à roulettes rollerblade sera alors facile à apprendre. Au début, il ne serait pas possible pour l'apprenant d'atteindre la perfection et la manière d'un savant et un patineur expérimenté. Patinage effort et gracieusement pourrait look étonnant pour vous, mais ce n'est pas du tout difficile. Vous avez juste besoin de pratiquer de plus en plus et peut certainement atteindre cette perfection. Avant d'entrer sur le sol, assurez-vous que vous portez tout l'équipement de sécurité requis comme des gardes du genou, du poignet et du coude et le casque et bien sûr être prêt pour les chutes inattendues. Alors, êtes-vous prêt à apprendre, comment patiner? Ici, nous allons ...

Patin à roues alignées pour les débutants

Commencez à apprendre sur le tapis pour que vous vous habituez à la hauteur et apprendre à se tenir avec patins à roues alignées. Les bases de patin à roues alignées sont assez semblables aux rudiments de la planche à roulettes. Les trois leçons de base à apprendre pour les débutants font escale, à grandes enjambées et en tournant. Si vous avez appris l'arrêt, vous pouvez atterrir n'importe où. Le frein de talon est généralement placé sur le talon droit de chaque patin. Commencer à rouler vers l'avant ralentir, prendre la posture avec les bras en avant, les chevilles et les genoux détendus un peu courbé. Tout en maintenant la posture, prenez votre pied droit en avant et à droite pieds de sentir la présence du frein. Une fois que vous apprendre arrêter, essayez de mettre du poids sur chaque pied, l'un après l'autre. Maintenant, quand vous avez fini avec elle, commencer à prendre des tours. Regardez dans la direction dans laquelle vous voulez activer et pointez votre orteil dans la même direction. Soyez dans la même posture et essayer à tour de rôle dans différentes directions. Un te prescris ces trois techniques, il vous suffit de pratique régulière et vous serez parfait.

Patin à roues alignées rapide

Après avoir appris les initiales de la façon de roller, commencez à augmenter la vitesse. Pour atteindre une vitesse standard, vous devez définir un objectif réalisable en fonction de votre capacité et de mesurer l'aptitude à vous couvrir la distance. Certaines techniques qui doivent être gardés à l'esprit tout en patin à roues alignées sont, en gardant une posture basse et plier un peu sur le côté pour exercer un maximum d'énergie plutôt que d'aller avec le dos droit. Augmenter la longueur du pas et de mettre votre poids sur l'autre jambe. Avant votre jambe marchant touche le sol, il réunir autour d'une boucle. Appliquer la même technique sur l'autre jambe aussi et aller de l'avant avec l'augmentation de la vitesse à chaque étape.

Arrière à roues alignées

Prendre la posture requise, gardez les genoux écartés et vous-même l'équilibre tout en se déplaçant vers l'avant. Pour rouler vers l'arrière vous devez tirer vos pieds vers vous, puis les pousser à ouvrir à nouveau. Mettez votre poids sur les orteils tout en les tirant à proximité, ce qui donnera un effet de vague. Après avoir maîtrisé sur les ondes, commencer à pousser votre pied loin de vous, un par un. Tout en vous poussant vers l'arrière, croiser votre un pied derrière l'autre. Cela vous aidera à changer la direction d'un mouvement vers l'arrière.

Patin à roues alignées Ski

Plier le dos vers l'avant à partir de la taille pour faire baisser le centre de gravité. Continuez à tirer vos patins proches les uns des autres tout en allant vers le bas. Utilisation patin extérieur comme un pivot, mettez votre poids maximum sur le patin intérieur. Gardez la réduction de la vitesse, de temps en temps. Vous pouvez également demander des conseils pour roller inline, tout en apprenant car il est très similaire à roues alignées.

Maintenant, enfin. Certains dos et ne pas faire tout en apprenant à patiner. Ne pas essayer les techniques de patinage artistique avant d'avoir maîtrisé patin à roues alignées. Tomber à quelques reprises est inévitable, mais vous ne soyez prêt avec tout votre équipement de sécurité. Si vous tombez dans le bon sens, alors ce n'est pas une question de s'inquiéter. Essayez de tomber vers l'avant au lieu de tomber en arrière et maintenir la posture pour obtenir moins mal. Essayez d'atterrir d'abord sur les genoux puis sur les coudes et enfin sur le poignet. Ne laissez pas votre tête a heurté le sol et étirez vos bras vers l'extérieur pour maintenir l'équilibre. Ainsi, la pratique et la pratique et la pratique jusqu'à ce que vous le maîtriser. Décollage et profitez-en!...

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